香炸茄盒美味又好吃,家庭餐桌必备菜

  • 日期:09-05
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茄子是一种罕见的紫色蔬菜,营养价值很高。茄子含有多种维生素和矿物质元素,如钙,磷,铁,尤其是茄子皮中含有较多的维生素P,主要成分有麝香香味和儿茶素,橘皮等。动脉硬化,脑血栓,老年斑等有某些影响。茄子可以通过多种方式食用。它可以油炸,烤,蒸,煮,煎,冷煮,制成汤。可以用美味的菜肴烹制。大多数烹饪方法都有较高的温度和时间。长,不仅油腻,而且还有很多营养素流失。所有的茄子都被吃掉了。混合物是最健康和最少的营养素损失。当一个家庭聚餐时,茄子盒将成为经常吃的食物。茄子可以让您在几分钟内服务。

材料。

长茄子,百果馅,洋葱,生姜,酱油,盐,花生油,淀粉,面粉,鸡蛋。

实践。

1,将肉加入生姜,盐,拌匀。

2,加入洋葱和花生油拌匀,茄子的馅料准备好了。

3.将茄子洗净切成片。

4.加入肉。

5,全部被剪裁。

6.搅拌1勺淀粉和2勺面粉和1个鸡蛋,并与水混合形成面糊。

7.将罐子放入面糊中并包好。

8,将花生油放入锅中,燃烧至50%热量。

9,放入茄子炒。

10,油炸至金黄色,以去除控油。

11,你可以一次煎一些,吃的时候,回到锅里,在几分钟内就可以吃。它方便又美味。